오운완

[존야(ok5791)]

적당~히만

예이

[모사모(mossex)]

[존야(ok5791)]

[비질이(harry3821)]

이 아저씨 확실히 몸이 좋아진 거 같기도

[존야(ok5791)]

파워리프팅식 무게치는거 걍 버리고 bb식으로 운동바꾸니 확실히 변화있긴한듯 ㅋㅋ

[비질이(harry3821)]

bb식이 뭔가요

[존야(ok5791)]

@비질이 보디빌딩식

[비질이(harry3821)]

몸만들기식ㄷㄷ

[하우스펫(silverstream)]

꽉찬 윗가슴 아케만듬 대체

[존야(ok5791)]

인클라인벤치 ㅈㄴ하기

[하우스펫(silverstream)]

PT샘 말로는 대흉근은 ㅈㄴ 해도 바깥쪽부터 차들어간대 나는 언제 채울 수 있지?