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 마지막 날은 상체 완! 이번주도 고생하셨슴다! 


+여담


헬스장 노래선곡 누가 헤비메탈로 해놨어.. 프레스 해야하는데 힘이 웃겨서 힘이 안들어가 ㅋㅎㅋㅋㅋ


복압주는데 자꾸 스피커에서 크와아악!!! 이러니까 힘빠져