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 원래 목요일로 1주 루틴 끝난거였지만 가만히 있으려니 참을 수 없었다..


볼륨뺀 맨몸 + 유산소로 털어버려잇!


















+ 덩어리 주의












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헬스장 6개월차 저번달보다 근육 잘 붙은거 같은 느낌이야.. 더 노력해서 성장해야지!