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 허거덩 추천받은걸 잘못 이해해서 첫 운동을 팔로 해버렸어..

덜렁이 이슈 ;ㅁ;


근데 뭔가 팔이 먼저 털리니까 다른 운동할때 팔로 자극이 적게 분산되어서 메인 부위 위주로 자극 온거 같아 뭔가 잘 된 느낌이야..! 오히려 좋다! 생각보다 오래걸렸네..


이번주도 운동 알찼다! 주운알!