화운완

[꺼꾸기(flat7974)]

두번째 루틴은 어제 못하거나 아쉬웠던 등 팔 복근 완!

 1시간 안으로 끝내고 싶었는데 퇴근 시간 + 개강시즌이라 빈 기구가 얼마 없더라.. 다른거 먼저 하느라 평소 하는만큼 안나왔네! 다음엔 사람 적은 시간에 하도록 노력해야겠어..

+ 으아아악!!! 리버스 펙텍 유기했어!! "왜 뭔가 허전하지.." 생각했는데 그거였네!! 정신머리봐.. 이래서 순서대로 해야하는데..

[모사모(mossex)]

얼마나 운동량이 많으면 하다가 까먹을수가ㄷㄷ

[꺼꾸기(flat7974)]

[로벤(hhhek)]

이것도 기만이라면 기만인가 - dc App

[꺼꾸기(flat7974)]

다시 생각해 보니까 1시간은 진짜 연속하는거 아니면 무리겠네.. 언젠가 1시간까지 압축시키기 위해 노력하겠어!

[대웅(fierce9916)]

볼륨킹이네ㄷㄷ

[꺼꾸기(flat7974)]

[존야(ok5791)]

멋져잉

[꺼꾸기(flat7974)]