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 오전 상체 운완! 인대 어느정도 회복된듯! 아직 풀업이나 푸쉬업 할때 저릿한 반응 오긴하는데,

그것만 주의하고 이번주만 통원 하면 다 낫을거같아! 다시 열심히 운동해서 득근하겠어! 


좋아