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하체완! 어제 주사 맞아서 상체 완전히 못 끝낸게 맘에 걸리지만 덤벨 들었을때 통증 안온거 보고 많이 나아진거 체감중! 

펜듈럼 섞으니 다리 자극 너무 맛있어서 하체가 더 재밌구만! 

얼른 나아서 상체도 복귀해야겠다..