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여행다녀와서 등에 갑자기 몸 옆으로 틀지도 못하겠는정도로 근육통 뽜악 올라오네
쉴까하다가 운동하면서 스트레칭되는걸로 더 빨리회복되지않을까싶어서 아픈거 이악물고 참으면서 찢고옴 ㅋㅋ
확실히 운동전보단 풀리긴한듯
마그네슘먹고 푹 자야지

예이