그래서 운동을해야겠어 시간투자 많이하기는 싫고 주1회 1~2시간만 투자하고픔 헬스장 일일권은 2만원이라 너무 비싸고 괜찮은운동 뭐가있을까 백붕이들은 무슨 운동해? - dc official App
ㅈㅇ
뛰는게 제일인듯
러닝 ㄱ
집에서 버피뛰다가 요즘 날 풀려서 런닝 뛸 생각
근육만들기
푸쉬업 풀업 스쿼트
러닝, 상체, 스쿼트
난 자전거타거나 헬스함 아침에 일어나자마자 가면 집중잘됨 - dc App