취준기간이 길어지다보면 처음 마음가짐과 다르게 나태해지게됨
그렇게 집에 있는 시간이 길어지면서 무기력증이 찾아옴
의욕이 안생기고 이불밖으로 나가고 싶은 생각도 안들고
끼니도 거르고 그런 생활패턴이 찾아오게됨

물론 나는 아닌데? 운동도 열심히하고 할일하는데?
이런 부지런한 친구들은 본인을 기특해하며 자존감 채우고 뒤로가기 눌러라

그러면 무기력증을 피하는 최소한의 생활패턴을 말해볼까함
일단 경험담이기도하고 효과를 보기도함
공부 능률이 올라 집중이 잘된다 이런건 기대하지 마라

1. 최소한의 개인 위생 지킬것
최소한의 위생은 손발톱 깍기, 매일 씻기, 머리자르기임
가끔 귀찮다고 하루정도 안씻는 경우 있을거임
너네들은 인생에서 거의 20년을 어디나갈때 씻고 나감
이말은 하루를 시작한다는 몸에 신호를 보내는거나 다름없음
즉 마음가짐도 달라짐
손발톱, 머리자르는건 일단 밖을 돌아다녀야 하지않겠냐
본인꼴이 지저분하면 밖에 나가기 싫어짐

2. 웬만하면 집이 아닌곳에서 공부할것
이건 공간 분리에 관한거임
업무보는 공간과 쉬는 공간은 분리 되는게 좋음
또 밖으로 나가서 사회적인 자극을 받으며 생활하는게 좋음
물론 PC가 필요한 상황이나 여러이유로 집에서 해야하는 경우 있음
그런 때 빼고 밖에 나가서 하는게 좋음

3. 낮에 최소 30분을 걸을것
과학적으로 햇빛에 최소 2시간은 노출되어야 좋다고함
근데 2시간동안 돌아다니면 노동이니까 본인 재량껏 하는게 좋음
나같은 경우 일부러 도서관을 걸어서 30분거리로 다녔음
햇빛에 노출도 되고 그래야 잠도 잘옴

4. 웬만하면 공부는 매일할것
하루에 딱 한줄 코드를 짜더라도 매일하는걸 추천함
개인사정이 생겨서 하루 통으로 날리는 경우 있는데
최소 30분정도는 시간빼서 쓸 수 있을거라고 생각함
집중이 되던 안되던 하는걸 추천