무작정 많이 뛰면 뭐 언젠가는 체력이 올라오기야 할텐데

[익명(211.235)]

사실 그것보다는 스프린트 구간에서 폭발력이 어떻게 나오느냐가 훨씬 중요하다 봐서 농구는 모르겠는데 태축은 조깅 아니면 스프린트라고 보거든요 스프린트를 몇회 몇키로로 끊는지 조깅은 조깅대로 너무 느리지 않는지 이정도