난 운동 아예 안해본 롤대남인데 3키로 20분컷내면 진짜 지구 한바퀴 돈거마냥 심장 터질거같더라 좀만 느리게 뛰면 10키로 100분도 가능하긴 함. 러닝 아니더라도 운동 취미로 해오던 사람은 15분 쉬울거같은데 5분 정도는 나도 좀만 하면 줄일만 하지 않냐 ㅇㅇ
잘 달리노 - dc App
ㅇㅇ 천천히 하는거임 원래 자기페이스 맞춰서
나는 18분 정도나오던데 15분할려면 가능할듯
한두달정도만 노력하면 3키로 15분 금방 찍음 ㅎㅇㅌ