동양인들은 조상 대대로 채식만 해서 서양인보다 장이 30cm 정도 길어짐.
서양인들은 조상 대대로 육식만 했기 때문에 장이 짧아졌고, 고기를 잘 먹을 수있도록 몸이 변화함.
그래서 동양인은 원래 채식 위주의 식단으로 먹어야 하는데 서구식 식단이 들어오니까 당뇨, 위암에 취약해짐
동양인은 고기를 잘 분해시키지 못하고 고기의 안좋은 성분이 장에 더 오래 남아있게 됐음
그리고 췌장도 서양인보다 훨씬 작아서 분해도 잘 못시킴
그래서 미국보면 뚱뚱한 사람들 대다수인데 걔네들이 일반 동양인들보다 건강함
걔네는 고기만 먹어도 별로 병 안걸림 만약 동양인이 고기만 먹으면 온갖 병 다걸림 ㅇㅇ
결론 : 동양인은 야채만 먹어야 한다.
그게 아니라 동양인이 인슐린분비량이 서양인에 비해 적음..인슐린분비량이 적다보니까 장점으로는 동화작용을 잘못해서 살이 잘안찐다는 장점이 있는반면 또 한편으론 당뇨에 쉽게 걸린다는 단점이 있음..서양인은 대신 살존나 쉽게 찜..인슐린이 많이 분비된다는 말은 바꿔말하면 같은양을 먹어도 쉽게 살찐다는 얘기고,또 다른말로 하면 근육도 쉽게 자란다는 얘기라서 운동하는 서양인이 걍 단점없이 최고인듯...
글고 잘못알고 있는게 고기랑 당뇨랑 전혀 상관없음..당뇨는 인슐린이 제대로 안분비되는 병인데 혈당이랑 관련이 있어..인슐린이 혈당이 높아졌을때 평균치까지 혈당을 떨어뜨리기 위한 호르몬이니까..그니까 탄수화물에 가장 직접적으로 영향을 받는데 그래서 미국 같은데는 저탄고지 식사를 일부러 당뇨병환자에게 권하기도 해...단백질이 혈당을 조금 올리지만 지방이 혈당을 안높이면서 에너지를 공급받을수 있는 유일한 영양분이거든..인슐린이 제대로 분지 안되는 당뇨병환자에게 고기는 되려 좋은 대안책일수 있어 물론 콜레스테롤 걱정이 없다면 말야
시발 고기 같은 소리하고 있네 ㅋㅋㅋㅋ 고기 먹는다고 살 찐단다 ㅋㅋ