어깨랑 뒷목? 통증은 뭐때문임?

[익명(110.70)]

해결방안 좀

그리고 좀 오래타면 허리도 아픔 왜그러는거임?

설명 좀 부탁드림

[안느님(220.73)]

어깨랑 뒷목은 드랍바 계속 잡고있어서 그럼

[익명(175.208)]

상체운동을 안해서요

[안느님(220.73)]

속도 안낼때는 드랍바 밑에 잡지말고 위에 허리펴서 잡으셈

[익명(110.70)]

근데 나 주로 위에잡고 타는데? 드랍바 웬만하면 안잡음 잡아도 진짜 잠깐?

[0°c(khs05zz)]

팔로지탱해서 그런거아님?

[ㄴ(211.36)]

복근으로 몸 지탱해라

[익명(110.70)]

아 팔로 지탱해서 그런가? 그럼 해결방안은 뭐임?

[익명(115.139)]

뉴비통

[ㄴ(211.36)]

복근 씹새야

[로뚱비앙(sorksjek2)]

코어근육을 만드세영