오늘은 맵이 약간 바뀌었다.
미트업에서 08:29까지 인원 모으고 두시간 진행할거다.
[미트업 개설시간 및 시작시간]
개설 저녁 08:15
시작 저녁 08:30
진행시간 : 2시간
[코스]
와토피아
Sand and Sequoias - 1랩당 20.2km, 획고 147m 정도.
2시간동안 3랩정도 돌 예정.
[주행계획]
시작 후 20분간 웜업(W/kg 1.5~2.0 전후)
이후 평지는 W/kg 2.5~3.0 정도로 주행.
오늘은 코스 완주가 아니라 타이머 방식이니 2시간동안 타면 끝.
[패널티]
패널티값 : 3.0
참여자 개인 기량 차이가 있기때문에
평준화를 위해서 FTP w/kg 가 3.0 이 넘는 경우 체중은 FTP/3.0 으로 설정한다.
예시) FTP 300w 70kg (4.285)> 300/3=100kg로 체중 변경 (소수점 반영 안되니 올림하여 설정.)
괴수들 모아와서 시작부터 무자비하게 찢어버리고 이런거 없으니 걱정마라.
평준화하면 하고싶어도 못한다.
대충 괴수도 그날그날의 컨디션에 따라 조져질수도 있다는 의미
[준비물]
충분한 양의 물, 땀받이나 수건 등 부가장비, 필요시 개인 보급식
[기타사항]
아직 어떻게 운영할지 실험중인 단계이니 험하게 굴리진 않을거고,
다같이 운동하고 훈련할수 있도록 동기부여해주는게 목적이니까
기량 올리고싶은 갤럼들의 많은 참여 바란다.
의무는 아니다만 유동좌는 식별안되니까 참여할 사람은 가급적 고닉 파고와라.
문의사항 있는 갤럼은 오픈채팅 만들어놨으니 문의해라.
링크는 댓글에.
오픈채팅은 라이딩중 참여자에게 휴식시간 등 전달사항 알리거나
간단한 잡담, 참여 방법에 관한거 질문답변 하는 용도니까,
분탕질하러 들어오면 닥치고 밴먹인다.
[참여방법]
1.즈위프트 컴패니언 앱에서 즈위프터 찾기> Fwah 검색 > 팔로우
검색하면 위 스샷처럼 생긴 닝겐이 딱 하나 나온다. 참여자는 팔로우하고 댓글남겨라.
*참고로 미트업은 주최자를 팔로워하는 사용자만 참여 가능하고,
팔로우 안하면 내가 초대할 방법이 없다. 나중에 어떻게 하냐고 묻지 마라.
2.이벤트와 코스선택
A)미트업 이벤트 참여
미트업은 시작시간 15분 전에 개설된다.
참여할 사람은 시작 15분정도 남았을때 이벤트 리스트를 확인하도록 하자.
스샷과 같이 메인메뉴 오른쪽 상단 이벤트 리스트에 뜰건데, 누르고 참여하면 된다.
참여되었으면 옆에 Going 이라고 플래그가 생긴다.
컴패니언 앱으로 참여도 가능했던것 같다.
초대가 오는지 어쩌는지는 안해봐서 나도 잘 모른다.
B)미트업과 동일한 맵 선택
코스는 미트업에 지정된 것과 같은것로 미리 설정해둬야 한다.
안그러면 미트업에 참여해도 같은 맵으로 이동이 안되니 반드시 확인.
(본인이 런던에 있으면 와토피아에서 하는 미트업에 참여해도 이동이 안됨.)
코스는 큰 상관은 없지만 혹시 튕겼을때 복구하려면 같은걸로 정해놓는게 좋다.
C)라이드를 눌러 자유주행 모드로 입장
3. 미트업 이벤트로 이동
2의 과정을 설정하고 라이드 누르고 게임 들어가서 적당히 몸풀고 있는다.
시작시간 5분전쯤 화면 왼쪽 하단에 참가할거냐고 물을거다.
그때 눌러주면 자동으로 출발위치로 이동됨.
4.미트업 출발지 집결 확인과 설정.
3에서 참여를 누르면 미트업 이벤트 시작 5분전에 집결장소로 이동한다.
다같이 대기하며 참여자 기다리는동안 채팅으로 잡담이라도 하도록 하자.
장비나 세팅 설정 변경할거 있으면 변경하고,
기량별 패널티에 맞춰 본인 프로필의 체중을 변경해둔다.
5.패널티 설정
기량을 평준화하기 위한 패널티가 부여되는 경우, 지정된 패널티 값에 따라 체중을 설정한다.
패널티는 스샷과 같이 본인의 FTP를 특정 수치로 나눈 값으로 설정한다.
예시> FTP가 300w, 70kg (4.285) 인 사람에게 패널티값 4를 부여하는경우 : 300/4=75kg
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