아조시...엔진...오바홀한다....

[Fwah(niput)]

...이라고 쓰면... 또 차 뜯는줄 알겠지....

미안...단백질 엔진읾...(웃음)

추워지니까...즈윕벙 돌리고있읆...

아조시...5월에 고장난 엔진...

오버홀...시작한것읾...

일단..4인팟에...계획은...적당히...살살이었던걸로...

매번 타던...68키로/700m 짜리...빅풋힐즈 갊...

....야발....

왜 웜업 끝나자마자 W/kg 3.0부터 시작읾...?

타이탄즈 그로브 업힐...

작년 겨울의...퐈조시에 대한,,,원한이 가득한 기계악어좌... 날아서 사라짊...

고장난 퐈조시는...골골대며 올라가는것읾...

타이탄즈 그로브...끝....

힘듦...눈 풀릴 기세라...사탕빨았다...

이어서...즈윕콤....

부상으로 쉬는동안...지구력은 까먹었어도...

단시간 파워는...대충 유지되었고...

이 구간은 짧으니까...악어좌 추격해봤따...

물론...개털림...하핳...

볼케이노콤...시작할때까진...3.0정도로 살살 가긴 핢...

어림없지...핫하 죽어라...

닝겐...악어좌...왤케...빠륾....

7분대에 올라가던...퐈조시...돌려내라...

볼케이노콤 끝나면.. 나오는..

타이탄즈 그로브 역방향 업힐에서..

악어 vs 펠룡이 vs 퐈조시 3파전 벌어짊.....

살살 간다매요...잉간들아....

그리고 다시 다운타운 가는...

마지막 업힐은... 리커버리했따

"리커버리(3.0)" 이라서 그렇지...

사탕 빨아가며...어찌어찌 다 탔다...

왤케...힘듦....

2시간 평파250 넘어가던..퐈조시는...어디갔읆....?

로그가...비루하구나...

아조시...고장나서...떡락하긴 했지만...

그래도 W/kg 3.6정도에... cat.3 은 찍는게...그나마 위안이 되는구나...

겨울동안...파워...되찾을것읾...

[플릭(abcdpc)]

힘내셈요...

[Fwah(niput)]

[ㅇㅇㅇ(58.123)]

진작 회복되서 므틉타고 다닌 줄...

[Fwah(niput)]

므틉은 인터벌이 강제되어서 빠른 근력강화를 위한 수단중 하나읾

[갓폭격(kysuk7300)]

엉덩이,,한번도 안띠고 타는거,,,? 안아파요..?

[Fwah(niput)]

스프린트칠땐 잠깐 일어나긴 하는데 난 애초에 자세를 거의 안바꿈

[콜나고(taehogo)]

[Fwah(niput)]

[꽃이핌(yar3124)]

기회다 하고 팀원들이 퐈죠시 노리는군여..엃ㅋㅋ

[Fwah(niput)]

힘없찐...퐈조시...괴롭히기가...메인컨텐츠읾...

[14데일(toto0456)]

즈위프트..재밌어보입니더 ㅠ - dc App

[Fwah(niput)]

조인...사이버라이더...

[레드오닉(okokmskim)]

어우 징그러어

[Fwah(niput)]

[익명(175.213)]

부상이라고 존나 패네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌다,,, 콘

[Fwah(niput)]

8월에...오프라인서도...몰려와서...줘팼읆...

[kasawaki(kasawaki)]

[devilrocker(swebguy)]

강한 남자... - dc App

[Fwah(niput)]

약해진 남자

[익명(222.105)]

아조씨 저도 입시 하느라 엔진 초기화됬는데... 톡티로 연락드리면 참가 간응할까요?? 비루한 엔진으로 따라갈수있으련지...

[Fwah(niput)]

2시간짜리 트레이닝을 포기하지 않을 준비가 되어있다면야.

[ㅇㅅㅇ(118.34)]

와;; 안장이 응딩이랑 찰떡인가보네요... 나름편하다고 생각하는 안장사용중이지만 로라탈때 응딩이 주기적으로 안들어주면 응딩이 아프던데... - dc App

[Fwah(niput)]

안장이 심하게 안맞는 타입인게 아니면 아픈건 대부분 자세와 피팅 문제일 가능성이 큼

[Fwah(niput)]