34살에 무릎이 너무 아픈데 좆된거냐

[익명(14.34)]

자전거 존나 살살탔는데도 30분 타면 무릎이 너무 아픔

5년동안 잘못된 방법으로 2시간씩 존나 쎄게 탔었는데 연골 작살난거임?

34살밖에 안 됐는데 그럴수가 있나?

[qwer(119.204)]

일단 안장높이 또는 자전거 사이즈 자체문제 이거나 자전거 페달을 무릎힘으로 돌리면 아플듯 둔근이 첫번째 두번째가 허벅지 무릎에는 힘이 가해지면 안됨

[qwer(119.204)]

무릎을 모아주면서 타라는말 들어봤을텐데 그 이유가 내회전을 하게되면 둔근 쓰는게 더 자연스러워짐

[익명(14.34)]

아하 연골 닳은건 아니고 그냥 타는 자세 문제인거지? 자세 더 교정해봐야겠네

[익명(14.34)]

알려줘서 고마워

[자갤러1(218.155)]

연골이 아프면 연골이 문제일수도있음; MRI 해봐야함. 근데 해도 모를수도있음 ^^인체의신비

[익명(14.34)]

@자갤러1(218.155) 으악 자세 바꿔도 아프면 검사도 한번 받아보긴 할게

[자갤러2(222.119)]

@ㅇㅇ(14.34) 크랭크암 길이를 165 미리로 바꿔봐

[메리다(114.204)]

연골이고 도가니고 좀 쉬면 낫는다.. 상체 운동 해라

[스이드림(volume7814)]

슬개건염? - dc App

[자갤러3(116.36)]

병원

[-다이뷰지-(honor1347)]

뭔가 문제가 있긴한듯 난 몇시간 타도 궁둥이만 아픔