안장 , ,, 다리길이 .. 페달 , 낮을때, 쭉 펴야 되는거냐

[조이보토(zingys)]

안장 높이 .어떻게 맞추냐 

자기 신체에서, 다리가, , 페달 가장 낮은곳에서 ,다리 펴질때까지 .

싯포 올려야 되는거냐