잠깐 산책겸 3~40분만 타고와야지 해도

[익명(211.235)]

나오면  1시간 기본이네  동네구경하다보면  옆구까지

한바퀴 돌고옴

[익명(223.38)]

이래서 자전거가 운동용으로 좋음 누가 시키지 않아도 걍 타다보면 더 타게 되더라

[자갤러1(116.36)]

바퀴는 구르고 구르고

[자갤러2(115.23)]

ㅋㅋ

[자갤러3(220.120)]

나는 탄천 자도로만 4~50 이틀에 한번씩 타는데... 75~6키로에서 지금은 68~69 정도로 감량되었당. 여름에 땀이 엄청나서 빠르게 줄인거 같음. 초반에는 다리에 쥐가 나기도 했는데 지금은 콧바람 쐰다 정도로 적응된 듯 ㅋ