플랫바 하브로 4시간 타니깐 엄지손가락 마디 마비됨 ㄷ

[익명(124.53)]

이래서 사람들이 로드 사는거냐

플랫바는 포지션이 너무 한정적이네

이너바그립? 이거라도 달까

아니면 더 오래 타서 아귀힘을 단련한다 밖에 없나? ㅠㅠ

[자갤러1(124.49)]

알리에서 이너바 4~6000원 일거다 달면 그립포지션이 늘어나는거라 저림 덜하지

[자갤러2(220.120)]

나도 자린이기는 한데.. 첨에는 팔에 체중이 실려서 손바닥 손가락 아팠는데 타다보니 팔에 힘이 빠지더라고. 대신 복근에 힘이 빡들어가게 라이딩이 되다보니 손 아픈거는 없어졌당

[익명(114.203)]

이너바그립 달면 편함

[자갤러3(116.36)]

중간에 반대로 꺽으면서 스트레칭 자주 해주고 2번째 댓처럼 페달 밟는쪽 팔은 힘 뺴서 아주 살짝 쉬어주고 번갈아가며 손에 힘을 뺴면 통증이 덜함. 코어로 상체 지탱은 기본. 몇개월동안 아팠는데 이제는 4시간 정도는 딱히 아프지 않게됐다. 그립은 에르곤스타일로 하면 더 좋더라. 손목이 너무 꺽이지 않는지도 확인하고

[연월(puzzle9836)]

이너바가 못 생기긴 했어도 장시간 라이딩에는 좋데