등산도 해야되고
독서 모임도 해야 됨.
맨날 달리기랑 헬스에 빠져 있다가
교통비 아까워서 자출 하려고
5만원에 로드 자전거 업어와서
자출하는데
간만에 타니까 진짜 재밌네.
특히 업힐이 너무 짜릿함.
복근과 허벅지가 타는 그 인고의 맛.
사람들이 괜히 자전거에 빠지는게 아님.
걷고 뛰기와 다른 그 맛이 있음.
취미나 운동 한두가지에 매몰되어 있을 필요가 없음.
운동은 골고루.
모임도 많이 하시고 예쁜 여자친구도 많이 사귀세요^^
feat. 최고로 좋은 하체 + 건강 운동 = 등산 + 자전거 업힐
이 두개가 최고임.
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난 등산많이햇는데 무릎+발목+발바닥이 안좋아져서 자전거만타게됨 ㅠㅠ 자전거가 부상에 대한 부담이 적고 금방금방늘어서 재밋더라
등산을 얼마나 많이 했으면 몸이 상하냐... - dc App
@이롭게하는자 예전에 파워리프터한테 헬스입문을 잘못배워서 고질병이됨.... 마지막 등산이 계룡산이엿는데 절뚝이면서 해질때 겨우 내려왓는데 트라우마가 쌔게잡혀서 다시는 못하겟더라 ㅠㅠ 그렇게 1년정도 운동아예안하다가 다시 시작한게 자전거인데 운동뿐만아니라 우울증도 사라지고 정서적으로 많이 안정되고 너무재밋음 자전거 타면서 여러사람만나봣엇는데 대부분은 정서적으로 안정된 느낌을 받음 자전거가 뭔가있나봐
@그래블게이(14.41) HID 훈련했노
다 각자의 매력이 있어 다 하면 좋은듯 - dc App