부담이있긴한데 훨덜함 그래서 대표적으로 노인들한테 권장되는 운동 두개가 수영하고 자전거임 나도 오른쪽무릎병신인데 자전거는 부담안되는강도에서 오래탈수있음 만약 본인의 몸인지 테스트하고싶으면 따릉이 대여해서 1~2시간정도 타보는거 추천. 무턱대고 사기엔 비싸도 너무비쌈 해봐야 알어
무릎 부담 적게 하려면 할수있지 ㅇ낳을까? 페달을 가볍게 돌리는 걸루하면 골반은 도 마찬가진일거 같은데 너 상태를 모르니 일단 자전거무료대여소같은곳에서 한번 타봐. 따릉이는 키가 크면 좀 불리하고 오래타기엔 무릎에 좀 별루다
나도 러닝하다가 무릎아프거나 골반아파서 로드탄다
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