자전거로 유산소할때 땀안나면 효과없음?

[익명(warm2472)]

땀이 안나거나 조금밖에 안나면 유산소운동으로서 무소용임?

[자갤러1(221.157)]

땀은 수분일뿐이지 체중감량에 크게상관없음

[자갤러2(116.36)]

땀보단 심박

[익명(223.39)]

심박수가 중요하지 땀은 ㅈ도 상관 없음 여름엔 가만히 있어도 나는게 땀인데 가만히 땀만 흘린다고 운동 효과 있는거 아니잖아