실내 사이클 속도 어느정도 유지가 좋나요?

[익명(221.148)]

한 30~40분 탈건데 

[익명(223.39)]

37정도는 유지

[자갤러1(116.36)]

실내는 공기저항이 없어 37이 쉬운가?

[자갤러1(116.36)]

목적이 뭐임? 유산소냐 무산소냐 따라 또 페달링 케이던스도 신경써야할거 같고 근데 유산소 3,40분은 쫌 짜네.

[자갤러2(121.125)]

실내자전거는 걍 속도 13유지하면됨 그거도 페달링 개빠름

[자갤러2(121.125)]

실내자전거는 속도보단 설정을 업힐로 한담에 빡세게 굴리는게 더 재밋음