79ec8272b4806bf23fea82a758db343a580d4b3a2eca6a53ff43ed



7ee98175b28b60f13aea82fb44817668b9ce08b9879c3bc2025ea10cf6fd9eb5c630ae0727f6e5f402






위에건 다리를 위아래로? 움직이는 느낌이고

아래 건 앞으로 뻗어서 움직이는 느낌인 거 같은데

어떤 차이가 있고 어떤 장단점이 있을까요?

일단 둘 중 무릎에 더 무리가 안 가는 건 어떤 거일까요?