간만에 탔더니 땀난다

[-다이지뷰-(211.178)]

[자갤러 1(116.36)]

수영하다가 자전거 타니 좀 다른가?

[-다이지뷰-(211.178)]

수영은 전신운동...특히 접영....자유영은 상체 70%

[자갤러 1(116.36)]

@-다이지뷰-(211.178) ㅇㅇ 근데 수영 이심폐가 많이 길러진다는데 자전거 고속으로 달리면 왠지 영향있을거 같아서

[-다이지뷰-(211.178)]

@자갤러1(116.36) 호흡이 좀 달라 수영은 복식 호흡으로 횡경막 늘려서 공기 저장해야 수월해

[자갤러 1(116.36)]

@-다이지뷰-(211.178) 복식호흡이었노. ㅎㅎㅎㅎ 자전거 타면서 복식호흡은 좀 아니네 ㅎㅎㅎㅎ

[강백(211.235)]

크랭크가 좀 아쉬운걸