그냥 공유자전거 최대속도 정도로 타도
살 빠질까요 한 30분은 탈려고요
뭐든 오래하면 효과는 있지. 따릉이는 무거운편이라 그 정도시간이면 근력이나 심폐는 별 효과없어도 살은 조금 빠짐. 년단위?로 끊으면 엄청 싸더라
살빼고 싶으면 기어 가볍게 해서 케이던스 빠르게 숨이 찰정도로 타야됨
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