유산소겸 하체단련(흐흐흐)하고 싶어서 자전거 타고싶은데


내가 척추분리증이 있어서 자전거 40분타고나면 신경눌림, 하체 찌릿이 느껴짐. 탈때는 못느끼는거보니 심하지는 않은듯


안장에 앉지않고 서서타고 그러면 좀 낫긴한데 하루종일 그럴수는없자나.

개인적으로는 테무에 보니 등받이 달수있는 장치를 팔긴하더라고.

다른 해결법도있어? 허리디스크 있는사람중에도 자전거타는사람 꽤 있을거같아서