퇴근할때 공용자전거 타고 다니려고 하는데 일주일 5일동안 하루에 1시간 내외로 탈거같은데 이정도도 운동 될까용? 그리고 하루에1시간 정도로는 전립선에 문제 없겠죠?
자전거 전립선에 안좋나요?
익명(58.29)
2026-03-01 14:52:00
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그럴거면 자전거를 사셈 안장 전립선 안하는걸로 사서
형 돈이 없어여
@글쓴 자갤러(58.29) 공용자전거 뭐 돈주고 빌리는거 말하는거 아님?? 그돈모아서 당근에서 하나 주워라
@ㅇㅇ 공용자전거 무료에용
안장에 똑바로 안앉으면 안좋음
예스 오어 노
압박감이 덜하도록 앉는 자세가 있으니까 되도록 유지하면서 앉고 자주 쉬어주거나 자주 엉덩이 들어주면 됨. 안장도 너무 푹신하면 오래 앉으면 쥐가 난다니 참고해
@자갤러1(116.36) 공용이면 자세가 허리가 거의 펴져서 압박이 덜하지 싶음
@자갤러1(116.36) 형 혹시 계속 서서 타고다니는건 어떨까요?
@글쓴 자갤러(58.29) 대체로 하루 1시간이면 그리 걱정할 정돈 아님. 서서타는건 무릎 부서진다..
@자갤러1(116.36) 내 말대로 쥐가 나기전에 자주 엉덩이 들어주거나 아니면 20분정도마다 한1분씩 쉬어줘 이건 안장통 적응할때도 같이 적용되서 덜 아픔.
@자갤러1(116.36) 감사함당ㅎㅎ
아무문제 없음요