자전거 4km 타도 운동되나요?

[익명(14.4)]

하루에 출퇴근 4km타도 운동 될까요?

[자갤러 1(116.36)]

그냥 살살 타면 산책 기분이겠네요.

[자갤러 2(112.171)]

전혀 안 됨 - dc App

[자갤러 3(221.150)]

스프린트 하듯이 때려 밟으면 되긴할듯

[마츠모토이치카(clause2353)]

기어비 3이상으로하면 근력운동은 될듯 - dc App