형도 살 뺄라고 자출 3개월했는데


살은 잘 빠짐 인정


근데 아침에 땀 존나 나고 머리 스탈도 망가져서


근무하는데 개운하지가 않고 뭔가 기분이 개더러움


그래가 생각해 낸게


아~ 회사 주변 헬스장에서 샤워해야겠다인데


그렇게 3개월동안 헬스장에서 샤워만 했는데


그냥 18 좀 일찍 일어나서 차로 이동 후 헬스장에서 1시간 운동하는 게


훨씬 더 편함


자출은 무슨 개병신들만 하는 거


ㅇㅇㅇ


평일은 헬스장에서 운동하고 자전거는 주말에 타면 됨