등산할땐 괜찮은데 자전거 타고나면 무릎이 찌릿거리는데요

[익명(rapidly0706)]

뭐가 문제죠?ㅜ 안장도 유튭보고 무릎펴치게끔맞추고

기어도 무리안하려고 3~5단만 쓰는데

페달링 너무빨리하는것도 무릎에 안좋나여

- dc official App

[익명(222.237)]

통증관련 유툽이야 참고하면 좋음 - https://www.youtube.com/watch?v=eLXCWVhLscs

[자갤러 1(116.36)]

기어는 고정이 아니고 평지라도 맞바람맞거나 상황따라 낮춰야하고 초보면 바로 높은 케이던스보단 1시간쯤 타고나서 무릎이 아프면 적정 케이던스는 유지하되 더 기어를 낮춰서 적응하다가 조금씩 올려보는게 좋을듯