신체에 안맞는 무리한 자세, 정차시 왼발 버티기 부하 ?
망햇구만...
해당 댓글은 삭제되었습니다.
쉬면 나아지겠지?
무리하면
4시간정도 탄건데 ㅜㅜ
키몇?
167
헉...ㅈ금은 괜찮음?족저근막염 그런건 아니었겠지
코너바리 다녀오면 하중싣느라 무릎아프더라
코너바리였음!행오프 자세때 쪼그려서 그런가
스텝에 체중실어서 누를때 눕히는쪽 무릎힘들어가드라
무릎 구부리고 긴장한 상태로 장시간 있으면 당연히 아프지. 1시간 간격으로 스트레칭 해라
명심해야겠다
알차포지션은 아픔 - dc App
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키몇?
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헉...ㅈ금은 괜찮음?족저근막염 그런건 아니었겠지
코너바리 다녀오면 하중싣느라 무릎아프더라
코너바리였음!행오프 자세때 쪼그려서 그런가
스텝에 체중실어서 누를때 눕히는쪽 무릎힘들어가드라
무릎 구부리고 긴장한 상태로 장시간 있으면 당연히 아프지. 1시간 간격으로 스트레칭 해라
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