저녁에 맥주 한잔 하는거 진짜 좋아하는데
1. 맥주 마시느라 저녁에 1~2시간 소모
2. 아침에 피곤함
: 하루 최소 3시간 손해.


문제 풀면서 중간중간 담배피는데

1. 공부시작하고 흡연량 급증.
원래 하루 반갑 언더로 피던게 하루 1갑 가까이 상승
+담배피러 왔다갔다만 하루 최소 1시간은 사용
2. 피곤함 증가
: 담배가 발암물질이라 몸의 전체적인 피로도 상승 유발시킴



이정도면 둘 다 끊는게 맞겠지??
술, 담배 2달정도 완전히 끊어냈던때가 있는데
그때는 하루 7시간정도 자면 피로가 싹 풀렸던 것 같음

차이를 명확히 기록해둔건 아닌지라 기분탓일까 싶긴 한데
진짜 알람보다 일찍 일어나는데도 일어날때 피곤에 찌들어서 겨우 일어나는게 아니라
흠... 일어나야겠는데? 이러면서 일어남

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