맨날 자전거타고 출퇴근하다보니(왕복 20~30분) 하체는 따로 스쿼트할 필요성도 못느낄 만큼 알이 배기는데

상체는 턱걸이 1개도 못해서 매달리기부터 시작하지만 악력이랑 전완근이 약해서 한 20~30초 매달리다 내려오고 3세트부터는 10초 정도밖에 안됨

푸쉬업도 1세트때 6개 정도밖에 못하가 3세트때는 2~3개로 떨어지고

상체가 너무 약하고 성장속도도 느린 느낌
힘도 없는데 알이 배기는 느낌도 하체에 비해 매우 약함


나만 이런건지