하루 천칼로리 건강한 식단 잡아주고
비타민제 챙겨주고
비상용 버터 챙겨줘서
배고플때마다 하루 5번~10번 먹기
10G~20G정도 버터먹으면 인슐린 억제되면서 배가 고픈게 사라지고
체내 체지방을 에너지 대사로 사용한다.
탄수화물 많이 먹으면 인슐린 쏟아져나오는데
체지방 합성하면서 에너지 빠르게 소비하고
그러면 또 배고파져서 또 먹는다
결국 체중 늘어나는 악순환
버터 먹어서 체지방 분해하도록 신호주도록 하면
살 쭈욱 빠진다
마운자로 위고비 보다 효과가 500% 좋아서 난리났다.
제약사 다 문닫게 생겼다고
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