정연이가 살찐이유...jpg

[익명(61.72)]

식탐을 못참는다고

그게 식습관이 문제인데

닭안심있지

단백질많은거

그걸 저당소스에 요리해서 먹으면 배가부르다

위에서 단백질이 소화되는데 오래걸려

포만감 호르몬이 미친듯이 나와 식탐이 없어지는데

저탄수 무당 단백질 지방 먹으면 살 쭉쭉빠진다.

단거 끊으면 식욕 90%사라진다.