식단이나 운동 잘하고있노?
운동은 꾸준히 하는거다
식단이 중요함 식단으로 빼고 운동으로 유지라 너가 갑자기 과식만 안하면 운동은 쉬엄쉬엄 해도댐 - dc App
크리스찬 베일이 영화배역때매 살뺄때 하루 사과 2개만 먹고 2시간 헬스 조짐 이걸 6개월해서 살 30kg뺌
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