안 괜찮다.
우리 몸에는 하루에도 많은 소형 암이 생기고 사라진다.
신체 내부에는 밤에 잠을 자고 낮에 눈을 떠서 햇빛을 보는 생활 리듬 시계인 서캐디언 리듬이라는게 있는데 이게 망가지면 세로토닌과 같은 호르몬 분비가 제대로 되지 않아서 세포 포식명령, 쉽게 말해서 몸에서 해로운 세포인 암을 제거하라는 명령이 제대로 작동하지 않게 된다.
따라서 일반인 보다 암에 걸릴 확률이 매우 (WHO 주장) 높아지게 되고 최근에는 의학계에서 흡연 음주와 같은 발암물질로 취급하고 있다.
교대근무 or 야간고정근무를 하면 인생을 살아가는 모든 순간동안 술 담배를 하고 있다고 생각하면 된다.
그리고 교대근무 및 야간근무에 오래 종사했던 사람은 나이가 많이 들어 면역력이 약해지게 되면 반드시 암에 걸린다고 생각하면 된다고 한다 (이건 미국 Cancer Center 에서 강연하신 암환자 생활습관 지도해주는 의사가 하신 말씀인데 따로 증명된 논문은 찾지 못했다 / 유튜브도 운영하고 있다).
이게 미국 유럽과 같은 선진국에서는 진지하게 논의되고 있는 중이라서 야간근무에 종사하는 근로자에게 야간근무를 강요할 수 없는 법 (희망시 주간직으로 옮길 수 있는 법안) 을 만들어야 한다는 의견이 나오고 있는 중인데 한국에서는 이 문제에 대해서 건드리지 못하고 있다.
결론은 잠 자는 시간이 바뀌는 교대근무 자체가 해로운 것이 아니라 밤에 잠을 자지 않는 상황 자체가 해로운 것이다.
인간은 밤에 잠을 자고 낮에 해를 보며 활동해야 한다.
수십만년동안 이렇게 진화해왔고 이 사이클에 적응한 신체를 가지게 되었다.
근데 이런글은 좋은 글 같은데 생갤애들은 교대근무 안좋다는 뉘앙스의 이야기만 하면 비추박고 욕하고 그러더라
나도 주간근무로 알아봐야겠노 시발 돈도 없는디 암까지 걸리기는 싫다
교대근무 하려면 하기전에 암보험 빵빵하게 들어놔야됨 간병인 혜택있는거라고 ㄹㅇ - dc App
모든 사업장을 못해도 주간2교대로 바꿔야함
낮에 햇빛 안보고 방에 쳐박힌 백수는 해당사항 없음?
팩트는 주야교대보단 나음
난 야간고정이 교대보다 안좋다고 들었는데 혹시 고정이 교대보다 낫다는 근거 있음? 궁금해서 묻는거임 시비거는거 아님
야간이 몸이 더 상할수는 있는데 비이오리듬하고 생활패턴은 일정한게 더 좋음
그러니까 어떤 의사나 단체에서 말한건지 출처좀 알려줄 수 있음? 그냥 뇌피셜 말고
? 말했잖음 야간이 몸은 더 상할수도 있다고 고정이 주야보다 나은점은 일관된 바이오리듬하고 생활패턴이라고
그니까 출처가 어디냐고 니 머리속 말고… 말을 이해를 못하네 그 이야기를 한 단체나 인물을 알려달라고 나도 좀 알고싶어서
아니 시발 밤낮으로 수면패턴 바껴서 바이오리듬 하고 생활패턴 좆되는걸 의사나 단체가 인정해줘야 암?? ㅋㅋㅋㅋ
야간고정하는게 몸은 더 창날수 있는데 패턴 일정한측면에서는 낫다고 하는걸 왜 시발 이해를 못하지
위에 병신들인가 진짜 무슨말인지는 알겠는데 누가 말한건지 물어보고 있는데 계속 다른이야기 하고있네 저능아 병신새끼들 ㅋㅋㅋ 지들 뇌피셜인데 우기고는 싶고 증거는 없고 병신들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 어디어디서 봤다 이야기 한마디 하면 끝날걸 가지고 ㅋㅋ
병신새끼들 ㅈㄴ 많네 ㅋㅋ 니넨 칼에 찔렸을때 의사가 님 좆됐어요 인증해줘야 좆된거 아냐?? 교대근무 자체가 발암물질로 이미 인정되어있는데 시발 ㅋㅋ
실제로 암환자들 밤에 존나게 싸돌아 댕긴다더라. 밤엔 걍 쳐자는게 맞음
나폴레옹수면법은??
나도 교대근무 오래해봐도 야간은 항상 피로함 잠도 깊게 못자고 ,, 돈 아쉬운 사람아니라면 교대하지마라 ㄹㅇ,, - dc App