카페인 먹기 스트레칭 하기 뭐 별 ㅈㄹ을 다하는것보다
잠깐 누워서 자는게 가장 좋은 휴식이야

정말 잠이 오고 피곤할때 그때 누워서 잠깐이라도 자면 진짜  훨씬 나아지는데 왜 이걸 허용 안해주는거냐