교대 근무하면 건강관리 다들 어케함

[익명(39.112)]

숙면 최소 7시간 확보 말고 따로 하는거 있음?

[생갤용(focus0458)]

출근이나 퇴근후 헬스 1 ~ 2시간 함 - dc App

[익명(39.112)]

야간이면 대략 퇴근하면 오전 8시쯤 되는데 그때도 해? 운동하면 심장 뛰어서 더 잠 안오지 않나..?

[생갤용(focus0458)]

@ㅇㅇ(39.112) 야간은 자고 낮에 운동함 - dc App

[익명(39.112)]

@생갤용 감사합니당

[생갤용(focus0458)]

@ㅇㅇ(39.112) 힘둘면 유산소만하고 근데 턱걸이는 매일하는게 좋다봄 - dc App

[익명(118.235)]

런닝함 심혈관 위험자이기에 유산소 해야함

[익명(39.112)]

오호..

[열등용사렌견(succeed4918)]

생갤하면건강해짐

[익명(39.112)]

[익명(123.215)]

섹스 자주