느들 안자고 므해? ㅎㅎ

[Hospita..(phoenixbh861)]

잠자기 4시간 전부터는 커피등 카페인, 열 올리는 치킨, 피자 등 인스턴트 음식을 피해야 한다.

공복 유지하고, 생수만 좀씩 마셔.

그래야 잠자기 좀 더 편하다.

글고, 잘 때 수건으로 눈을 가리고 자.

그럼 좀 더 편하게 잘 수 있다.

[감전전문가롯데월드(218.148)]

해도안됨

[Hospitaller(phoenixbh861)]

해 보고 얘기 혀. 한달이라도 해 보면 좀 나아.

[감전전문가롯데월드(218.148)]

넌해도안됨

[Hospitaller(phoenixbh861)]

@감전전문가롯데월드(218.148) 효과 없으면 내가 썼겠냐? 그거 별 거 아닌 것 같아도, 의학적인 거야.

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[Hospitaller(phoenixbh861)]

늙은이들은 그동안 많이 쳐먹었으니, 젊은이들에게 양보해야지. 이젠 너희들의 시대다. 그리고 신께서 지금 그걸 위해 많은 것을 준비하고 계셔. 너무 걱정말고 작은데 존버하며 너희 시대를 기다려라. 전쟁도 오히려 그런쪽으로 쓰이고 있어. 기존 질서를 부시는 역할로.

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