4조3교대 많이 빡센가요?

[익명(test6154)]

취미이자 일이외에 몰두하는게 운동인데

4조3교대하면 근손실이나 운동할때 포퍼먼스 등등 많이 힘들까요? 

지금은 주간2교대 하고있습니다.

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[익명(211.235)]

6근 2휴인데 할시간은 있어 근데 일주일이길다 - dc App

[익명(test6154)]

시간도 중요한데 수면도 챙기고 식단도 해야해서요... - dc App

[생갤러 2(106.101)]

충남당진?

[익명(211.235)]

@ㅇㅇ 야간일때가 젤오렵지 수면시간이 다르니 - dc App

[생갤러 3(118.235)]

ㅇㅋㅇㅋ - dc App

[생갤러 4(124.59)]

오래하면 뭔가 몸 썩는 느낌나

[익명(test6154)]

진짠가요 ㄷㄷ - dc App

[생갤러 5(106.101)]

야간 후에 운동 할때 원래 포퍼먼스 안나온다

[익명(test6154)]

근성장측면에서는? 확실히 더딤? - dc App

[익명(116.41)]

죽는다