[올라잇🫒] 등빨키우는 최고 운동 뭐니? 한가지만 꼽는다면? ㅠ

[익명(121.180)]

빨리 가르쳐 주세요

[익명(121.131)]

풀업

[보갤러 1(125.134)]

렛풀 - dc App

[익명(175.126)]

등상부타겟 바벨로우

[익명(121.180)]

바벨로우는 고수도 허리 안나게 조심해야 한다는데 초보자는 사실상 수행하기 힘든 운동 대표일듯

[보갤러 2(114.70)]

체스트 서포티드 로우

[익명(highway9099)]

서폿티바지 - dc App

[익명(211.35)]

데드