๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ๋ก๊ฐ๊ธฐ
์จํฐ
๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ฝ๋ ๊ณต๊ฐ
์ ์ฒด
๋ฒ ์คํธ
์ต๊ทผ
โ bodybuilding ๊ฒ์ํ
[์ฌ๋ผ์๐ซ] ๊ฑ ์จ๋ฒ=๋ณด๋๋น๋ฉ์ด๋ผ๊ณ ๋ด๋ ๋ฌด๋ฐฉํจ
๋ ธ๋(39.7)
2023-01-17 14:02
์ถ์ฒ 0
์ ํ๋ธ 280 ๋ง ๊ตฌ๋ ์
์ธ์คํ ํ๋ก์ 1400๋ง
์จ๋ฒ = ๋ณด๋๋น๋ฉ
๋๊ธ 1
์ ํ๋ธ๋ง ๋ณด๋ฉด ์จ๋ฒ=๊น์ข ๊ตญ=๋ณด๋๋น๋ฉ์ด๋ค ใ ใ - dc App
์ต๋ช (182.215)
2023-01-17 14:07
๋ค๋ฅธ ๊ฒ์๊ธ
187 / 105kg -> 90kg 6๊ฐ์์ฐจ ํฌ๋ฆฐ์ด์ธ๋ฐ
[์ฌ๋ผ์๐ซ]
์ต๋ช (220.116)
|
23.01.17
์ถ์ฒ 0
์์ธ๋ก ์ด๋ฐ์ ๋ค ํ์
[์ฌ๋ผ์๐ซ]
์ต๋ช (121.166)
|
23.01.17
์ถ์ฒ 2
์ฐ๋ฆฌ ํฌ์ค์ฅ์ ํค 176์ ๋์ ๋ชธ ใ ใด์ข์์ ์๋๋ฐ
[1]
[์ฌ๋ผ์๐ซ]
์ต๋ช (223.62)
|
23.01.17
์ถ์ฒ 0
์ผ ๊ทธ๋์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ด๋๊บผ์ฌ์ผ๋??
[์ฌ๋ผ์๐ซ]
์ต๋ช (210.103)
|
23.01.17
์ถ์ฒ 0
ํใ ์ฒด์ด๋ ๊ผญํด์ผ๋๋??
[3]
[์ฌ๋ผ์๐ซ]
์ต๋ช (210.103)
|
23.01.17
์ถ์ฒ 0
ํฌ๋ฒ ์ด์๋ผ ์กด๋ ๊ฒ์ํ๋ค
[15]
[์ฌ๋ผ์๐ซ]
์ต๋ช (39.118)
|
23.01.17
์ถ์ฒ 7
๋ ํ๋ค์ด ์ค๋ช 1ํฐ์ด๋ ๋๊ตฌ์
[5]
[์ฌ๋ผ์๐ซ]
์ต๋ช (211.58)
|
23.01.17
์ถ์ฒ 0
์ฌ๋๋ค์ด์๋ ์ค์์ฅ ์ค์ค์ธ๋์๋ ๋ญ์
[2]
[์ฌ๋ผ์๐ซ]
์ต๋ช (223.33)
|
23.01.17
์ถ์ฒ 0
์๋ํ ๊ตญ์ฐ๋จธ์ ์ด์ผ??
[์ฌ๋ผ์๐ซ]
์ต๋ช (118.235)
|
23.01.17
์ถ์ฒ 0
์๋ค๋ก ๋ ๋ฌด๊ฒ ใ ใด ์น๋๋ฐ
[4]
[์ฌ๋ผ์๐ซ]
์ต๋ช (223.39)
|
23.01.17
์ถ์ฒ 0
๋๋ณด๊ธฐ
๊ฒ์
์ ๋ชฉ+๋ด์ฉ
์ ๋ชฉ
๋ด์ฉ
๊ธ์ด์ด
๋๊ธ
๊ฒ์
๋ชฉ๋ก์ผ๋ก
โ
์ ํ๋ธ๋ง ๋ณด๋ฉด ์จ๋ฒ=๊น์ข ๊ตญ=๋ณด๋๋น๋ฉ์ด๋ค ใ ใ - dc App