양궁에 재미붙여서 엄마설득해서 1개월정액을끊고 실내양궁장에 다니게됐는데요
원래 몸이 약한편이긴했는데 (근력이랑 체력이 많이후달립니다) 활쏘는건 괜찬ㅎ겠지싶었어요

어깨통증이 시작된시기는 자세교정하기시작하면서부터였습니다
전에쓴글에도 적혀있는데 자꾸만 화살이 오른쪽으로 편중되서 곤란하던차에 뒤에서 사장님이 지금 자세가 비뚤어져있고 팔이 내려가서 안맞는거라고하시더라구요
그래서 그다음부터 팔 위치를 의식하면서 올려가며 쐈는데 확실히 잘맞더군요
그 다음날에 양궁장을 갔을때 사장님 지인으로 보이시는분이 새로 계셔서 다른분 지도를 해주시고 계셨는데 제가 쏘는 활 소리를 들으시곤 왼팔 접히는부분이 땅이랑 수직이돼야되는데 지금 틀어져있어서 자꾸만 활시위랑 맞아서 소리도 크게나고 제대로 맞지도 않는다고 조언해주셨습니다

그렇게 자세에 신경쓰고나니까 확실히 예전보다 명중률이 올라갔는데
문제는 올바른 자세로 쏘기 시작할때부터 어깨통증이 시작됐다는 겁니다...
아무생각없이 쏠때는 쉽다고 생각했는데
제대로 쏘니까 한발한발 쏘기가 너무 힘겨워요
팔을 올려야되는데 시위를 당긴 상태로 팔을올리면 통증이 와서 집중하기가 힘듭니다
실내라 에어컨도 틀어져있는데 오래쏘면 식은땀이나고 힘들다라는 느낌이 확실히옵니다
왼팔로 활을 지탱할때도 가끔 통증이 오고 지금도 팔쪽이 욱신거리는데 이건 일단 안쓰다가 근육을 쓰려니 오는 근육통이겠죠?

활 쏘는건 재미있는데 통증때문에 자꾸만 자세도 틀어지고 계속 즐길수가 없어서 좀 스트레스가 쌓입니다
몸을 좀 쉬어줘야 할거같아서 양궁장 이틀에 한번꼴로 가던걸 안간지 사흘가량 지났는데 어깨가 멀쩡해질기색이 안보여서 걱정중입니다.

무리해서 쏘다가 틀어져버릴까봐 무섭기도 하고...
월정액 남은기간이 아깝기도 하고 해서 좀 우울하네요.
원래 처음 쏠땐 다 그런건가요?ㅠ

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