국민 연습루틴이 있나요?

[익명(118.235)]

구력 3년 털린이

공가는 길을 일정하게 하고 싶은데

자세를 고정시키면 13포켓팅이 안되고

억지로 밀려고하면 자세는 무너지는데 13포켓팅이 되고 그러는데

정답을 모르겠네요 ㅠㅠ

- dc official App

[볼갤러 1(115.95)]

더 일관성 생길 때 까지 연습하는게 답임 1스텝해도 타겟팅 해야하고 3스텝으로도 타겟팅 해야하고 풀스텝으로도 해야지 몸이 기억할떄까지 ㄱ

[애라스(aerass)]

0스텝 1스텝 연습으로 안정적인 투구해버리기 - dc App

[볼갤러 2(126.157)]

하체를 키우면 됨 상체 힘에 비해 하체가 부족하니 흔들린 것임

[볼갤러 3(211.62)]

ㅇㅇ 등산 데드리프트 스쿼트로 기립근부터 조지면 고쳐짐