형님들 왼쪽 무릎이 아픈데 조언좀 부탁해요

[익명(211.235)]

원래도 볼링 3~4판하면 한 이삼일 왼쪽 무릎이 아팠는데

이번에 공 처음으로 뚫어서 신난다고 8게임 쳤더니 무릎이 너무 아파요..

통증이 약간 슬개골 밑쪽? 무릎 앞에서 밑에 들어간 부분 안쪽이 아픈데

자세가 잘못된거겠죠?

키가 184에 체중이 105 입니다

무릎 보호대랑 신발도 추천해주시면 감사하겠습니다..

[볼갤러 1(118.235)]

신발없음 ? - dc App

[볼갤러 2(211.235)]

그냥 볼링장에 있는 볼링화 쓰고 있어요

[ㅇ(223.38)]

답을 써놨네 살빼

[볼갤러 2(211.235)]

ㅠ.. 일단 빼겠습니다

[익명(boil2077)]

살살해 - dc App

[최고존엄(snail3979)]

스탑 스윙이 아니라 슬라이딩이랑 스윙 같이 하면 아프던데…5년전 제가 그랬어요 - dc App

[볼갤러 3(211.235)]

살빼세요 본인 175에 98까지 나갔을때 볼링만치면 2~3일은 절뚝거렸는데 살빼니깐 나아짐 지금은 무릎보호대도 안차고 10게임 이상 쳐도 아무문제없음 스쿼트나 가벼운러닝으로 허벅지 근육도 만들어주면 좋음

[볼갤러 4(211.217)]

위고비 사셈

[볼갤러 5(211.36)]

스탑스윙 안해서 그런걸수도 저도 입문초반에 슬라이딩중에 공뿌리니까 무릅너무아팠음 - dc App