볼린이 구속

[익명(39.121)]

지금 투핸드로 21~22정도 나오는데 구속 늘리려면 어떤 방법있을까요?

[익명(119.192)]

억지로 늘리려고하면 부작용 오더라 프로영상보고 자세연습 꾸준히 ㄱㄱ

[익명(39.121)]

pba선수들꺼를 봐도 피지컬때메 안되겠죠??

[익명(119.192)]

@글쓴 볼갤러(39.121) 연습하다보면 피지컬도 자연히 올라감 그리고 헬스장가서 팔이랑 어깨, 벅지 운동 조지는거 추천 프로들도 시합준비할때 볼링장보단 헬스장에 더 있는다

[볼갤러 1(211.235)]

구치소 좋은데 가길 바래줄게