11파운드 하우스볼로 직진으로 던질때는 통증이 없었는데 로테인션?스핀? 수업이 들어가면서 15파운드 마이볼을 사고 3주만에 중지 2마디부분을 누르면 통증이 있고 전완근 안쪽도 통증이 있는데 레슨코치 말로는 중약지에 리프팅이 걸리면서 통증이 생기는 거니 쉬면서 운동하라네요원래 첨에 중약지에 리프팅이 걸리면 근육이 적응을 위해 통증이 생기나요?나을때까지 쉬고 있는데 몸이 근질근질하네요
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